スピーディーな朝に！パック、モッグな朝ご飯☆

お題「朝食に何を食べていますか？」

「朝ご飯といったら、すぐに食べれるものに限るでしょ！朝なんて時間ありません！とりあえず食べとけばいい！」なんてのが私の意見です。特に忙しい方なんかは「朝ご飯の存在を忘れて家を飛び出してしまった」なんてこともあるんじゃないでしょうか？私は、どうしても朝ご飯を皆さんに食べてもらいたい！時間の節約はお金の節約にも繋がると勝手に思っています。今回はサックと読める私が食べてきた開封するだけの超時短朝ごの紹介です！それではいただきまーす！

エントリーナンバー１　プロテインバー

なんといっても、小さいんです！ちっさなプロテインみたいな感じです。食欲がない朝とかには比較的食べやすいですね。味もしっかりしていて喉も通りやすいと思います。その上、朝ご飯を食べ忘れた際にコンビニですぐに手に入るのも強みの一つです。筋トレや運動の合間に食べるのも良いですよ。

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エントリーナンバー２　ベースクッキー

食べやすさで言うとこのクッキーも忘れていはいけません。最近、話題沸騰中のベースブレッドの親戚、ベースクッキーです！完全栄養食を売りにしているので栄養価に対するコスパは抜群かもしれませんね。ちなみに、簡単なので言うとヨーグルトと一緒にスイーツ感覚で食べるのも良いいですよ。

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エントリーナンバー３　ベースブレッド

こちらは私が常用している朝ご飯！ネットの広告やコンビニで一度は見かけたことがあるんじゃないでしょうか？何と言っても、完全栄養食なんです！ベースクッキーと同じで栄養バランスを重視した商品になっています。味はでメープルやシナモン、チョコレートと豊富。もしかすると、少しこれ固有の味がするので好みが分かれるかもしれませんが、おすすめはジャムと一緒に食べることです。今回私が最もおすすめする朝ご飯です。まぁ別に朝ご飯じゃなくても良いんですがね笑

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エントリーナンバー４　シリアル系

次に紹介するのは海外の朝ご飯シリアル系ですね。グラノーラというとピンと来る方もいらっしゃるのではないでしょうか？何と言っても甘くてザクザク、お菓子みたいに食べれるんです！そのままでも良いですし、牛乳をかけて食べるのも美味しいですよ。ちょっと量を食べたい方はシリアルを食べるのが良いかもしれませんね。

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上級者向け　オートミール

シリアルの元、加工される前の状態って知ってますか？それがオートミールに当たります。オートミールの良いところは超ヘルシーな所ですが、正直、慣れないとかなり食べづらいです。私は好きなんですが、ダイエットをメインに考えている方は検討しても良いかもしれませんね。最初の内は、はちみつやチョコレートといった甘いもの＋水なんかで食べると良いかもしれません。ちなみに、料理のカロリーカット材料としては万能ですよ。

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まとめ

さぁーて、明日の朝ご飯は決まったでしょうか？もう一度言いますが、私はベースブレッドがおすすめです。食べやすさで言うと、シリアル系が万人受けといったところでしょうか？ちなみに、私はベースブレッド一択です。個人的にですが、紹介した全ての朝ご飯＋牛乳で食べるのが栄養を強化することが出来ておすすめですよ。皆さん、くれくれも栄養バランスには気を使ってくださいね。それでは、皆さんが明日よりより朝を迎えれますように！ありがとうございました。